Mindfulness

Deze training is gericht op stressreductie en bewuste ontspanning, je leert het ontwikkelen van oplettendheid in het dagelijks leven. Het pad daar naartoe bevindt zich elk moment in je eigen lichaam en geest.

De training zal  weekelijks in naajaar plaats vinden vanaf  dinsdag 30 oktober tot en met 20 december om 13.30 uur. Duur: 2,5 uur. 8 bijeenkomsten. Kost € 325,00

De training wordt begeleid door Agnes de Groot en Marjo Minten en wordt gegeven bij “De Vertakte Boom”, Kuundertseheide 6 te Bakel.

Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar vertakteboom@live.nl

Yoga in de natuur 

Elke laatste zaterdag van de maand m.u.v. Feestdagen begin om 10.00 uur met kop tee na afloop.

De lessen zijn in dit seizoen op 30 sep. 28 okt. 25 nov. en 23 dec. 2023 

€ 10,00 p.p per les of 8 lessen jaarlijks abonement  t.w.v. € 64,00 met korting van € 2,00 per les.

Hatha yoga lessen.

De lessen zijn op maandag  morgen om 9.30 uur en om 18.30uur en19.45 uur op maandag op woensdag 19.15 uur en 20.30 uur.  Er zijn 2 plaatsen vrij  op maandag om 19.45 uur en een op woensdag om 19.15 uur.

Kosten:€ 8,50 per les.

Meditatie 

De eerste maandag van de maand 21.00 tot 22.00 uur

Kosten: € 8,50.

Ademhalingstechnieken voor zwangere vrouwen zijn in samenwerking met Zorgboogextra aangeboden.

Begin van de cursus Ademhalingstechnieken op dinsdag 12 september om 19.00 uur

Aanmelden en informatie via de website van Zorgboogextra