Waarom is yoga belangrijk voor ons?
Onze geest is niet in rust. Ze wordt in beweging gehouden door automatismen en door die automatisering wordt ze aanzienlijk versneld. Haar ritme verschilt sterk van het langzame en natuurlijke ritme van ons organisme. Dat is de oorzaak van onze onevenwichtigheden.
Bestaat een middel om deze beweging te stoppen en daardoor inzicht, gezondheid en levensvreugde te hervinden?
Dat middel bestaat. Dat middel is yoga en meditatie. Aanpasbaar aan iedereen en aan alle omstandigheden. Alle antwoorden op onze problemen liggen in ons lichaam en vreedzaame geest.