Herstel yoga bij kanker en chronische ziekten is bedoeld voor mensen die geconfronteerd zijn met kanker en de chronische ziekten en het vertrouwen in eigen lichaam zijn kwijt gerakt. De bedoeling van deze cursus is de vertrouwen te herwinnen en natuurlijke herstelvermogens te stimuleren.

De cursus beginnt op woensdag 17 september 2025 van 14.00 uur tot 15.30 uur. Er zijn weekelijks 10 lessen in een reeks van verschillende themas b.v. veiligheid, grenzen e.d.  De lessen zijn volgens de richtlijnen van de stichting yogaenkanker.nl

De lessen zijn volgens de richtlijnen van de stichting yogaenkanker.nl

 https://yogaenkanker.nl/vind-een-erkende-herstel-yoga-bij-kanker-docent/

kost per 10 lessen € 180,00

Intake gesprek 1 uur op afspraak € 60,00

Wat is herstel yoga en waarin verschilt het van gewone yoga? De lessen van herstel-yoga bevatten veel meer elementen van mindfulness. De opbouw van de les met de liggende en meditatieve oefeningen in het begin is anders dan gewone yogales.De yogaoefeningen zijn vaak anders aangeboden. In herstelyoga zijn ze meer uitnodigend, makkelijker in de uitvoering en met veel ondersteuning door props kussens en blokjes. De deelnemer wordt het duidelijker gemaakt dat de keuze hoe, wel of niet met de oefening mee doen ligt aan hem/haar. Minder oefeningen en langere tijd tussen de oefeningen. Uitgebreid intake. Samenwerking met de arts. Duidelijke uitleg hoe de stress in het lichaam werkt en beinvloedt een herstelproces..Contact met eigen lichaam opnieuw vanuit meer vertrouwen en veiligheid leren ervaren. De keuzes zelf leren nemen om "goed voor zichzelf zorgen" en meer regie in eigen leven ervaren. Op het plek zijn waar de deelnemer kan zich veilig, welkom en ondersteund kan voelen.